Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất 2022 (Nguồn: Sưu tầm)
Mẹo vặt chữa rong kinh được truyền tai nhau trong dân gian luôn mang lại những hiệu quả bất ngờ. Trong kỳ kinh nguyệt, thời gian hành kinh kéo dài trong khoảng từ 3-5 ngày, cơ thể mất khoảng từ 50 – 80ml máu. Nếu thời gian này kéo dài trên 7 ngày, lượng máu mất đi hơn 80ml là bị rong kinh. Cùng Kotex tìm hiểu những hệ lụy khi rong kinh kéo dài và một số mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả.
1. Rong kinh là gì?
Rong kinh là một trong những biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Chu kỳ hành kinh diễn ra khá chính xác nhưng thường kéo dài hơn 7 ngày. Lượng máu xuất ra cũng vượt quá 80ml/chu kỳ.
Rong kinh thường có biểu hiện là kinh nguyệt ra nhiều. Bạn gái phải thay băng thường xuyên mỗi giờ và sử dụng tới 2 băng cho mỗi lần vệ sinh. Máu kinh thường đóng thành cục lớn. Nếu rong kinh kèm theo cường kinh trong thời gian dài, nó còn gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của các chị em phụ nữ. Do lượng máu mất đi quá nhiều dẫn tới thiếu máu. Đi kèm là những triệu chứng khó chịu khác như đau bụng, mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, khó thở.
Tham khảo: Kinh Nguyệt Không Đều Là Gì? Nguyên Nhân Do Đâu?
2. Rong kinh kéo dài tiềm ẩn những hệ lụy đáng sợ
Chu kỳ kinh nguyệt cũng thể hiện tình trạng sức khỏe của các bạn gái. Vì vậy, xuất hiện rong kinh cũng là tiếng chuông cảnh báo về tình trạng sức khỏe sinh sản và giới tính của các bạn gái đang bất thường.
Nếu hiện tượng kinh nguyệt không đều này cứ kéo dài sẽ tiềm ẩn những ảnh hưởng đáng sợ cho các bạn gái như sau:
2.1 Thiếu máu và gây suy nhược cơ thể
Bị rong kinh kéo dài đồng nghĩa với lượng máu trong cơ thể bị mất đi. Làn da của bạn nữ trở nên xanh xao, thiếu sức sống. Lâu dần, tình trạng này sẽ dẫn đến việc thiếu máu, suy nhược cơ thể.
Tham khảo: Rong Kinh Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
2.2 Viêm nhiễm phụ khoa
“Bà dì” ghé thăm quá lâu cũng tạo nên môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn có hại sinh sôi và xâm nhập vào cơ thể của các bạn gái. Lúc này, cơ thể của các bạn gái dễ bị viêm nhiễm, mắc các bệnh phụ khoa. Hoặc nguy hiểm hơn là tình trạng máu kinh trào ngược từ âm hộ vào âm đạo, tử cung, vòi trứng gây viêm nhiễm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Một số bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang. Nếu không được điều trị sớm thì các căn bệnh này sẽ dẫn đến nhiều biến chứng khó lường.
Rong kinh kéo dài gây nên những hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe bạn gái (Nguồn: Sưu tầm)
2.3 Ảnh hưởng đến tâm lý
Khi bị rong kinh kéo dài, cơ thể bạn sẽ bị mất máu nhiều, dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, khó thở. Điều này cũng khiến cho các bạn nữ có tâm lý lo lắng, sợ hãi mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt.
Tham khảo: Rong kinh sau sinh, các dấu hiệu bình thường và khác thường
3. Những mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất
Để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, Kotex mách nhỏ cho các bạn gái những mẹo vặt chữa rong kinh hay được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Đây sẽ là bước quan trọng giúp phòng ngừa những mầm bệnh nguy hiểm, có thể gây hại cho chị em phụ nữ chúng mình.
3.1 Điều trị rong kinh kéo dài bằng bài thuốc dân gian
Sử dụng các bài thuốc dân gian là một trong những phương pháp phổ biến. Nó bao gồm những vị thuốc quen thuộc, dễ tìm và dễ áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, do những bài thuốc này mang tính kinh nghiệm, chưa có kiểm chứng khoa học nên các bạn gái cần cân nhắc và tìm hiểu trước khi áp dụng nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân.
Dùng ngải cứu chữa rong kinh
Ngải cứu vừa là một loại rau, vừa là một vị thuốc nam quen thuộc với người Việt.
Bạn chỉ cần lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch và sắc nước uống, dùng liên tục khoảng một tuần trước ngày hành kinh để có hiệu quả tốt nhất. Hoặc bạn cũng có thể dùng lá ngải cứu đã rửa sạch, xắt nhuyễn chưng cùng trứng gà, hầm với tim hoặc nấu cùng gà và thuốc bắc để ăn.
Lá ngải cứu- mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả nhất (Nguồn: Sưu tầm)
Sử dụng cây huyết dụ điều trị rong kinh tại nhà
Trong Đông y, huyết dụ có tính bình, vị hơi ngọt và quy vào kinh thận, can, có tác dụng tiêu ứ, bổ máu, cầm máu. Vì vậy, cây huyết dụ là một vị thuốc được dùng để chữa rong kinh hoặc kinh nguyệt ra quá nhiều.
Các bạn gái nên lưu ý không nên sử dụng loại thuốc dân gian này trong thời gian dài với liều lượng lớn. Theo khuyến cáo của các bác sĩ Đông y, liều lượng sử dụng chỉ nên từ 20 – 30g ở dạng tươi và từ 6 – 8g ở dạng khô. Và để an toàn nhất, các bạn gái nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất.
Dùng cây huyết dụ để điều trị rong kinh tại nhà (Nguồn: Sưu tầm)
Tham khảo: Tất tần tật những điều bạn cần biết về rối loạn kinh nguyệt
Chữa rong kinh kéo dài bằng cây ích mẫu
Từ lâu, cây ích mẫu được biết đến là vị thuốc có vị đắng, có tính hàn, cay nồng. Nó có thể tác dụng vào tỳ, thận, kinh can nên giúp loại bỏ huyết hư, sinh huyết mới. Do đó, cây ích mẫu thường được dùng để chữa rong kinh và giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ.
Các bạn gái sử dụng kết hợp 800g ích mẫu cùng 200g ngải cứu, 200g hương phụ sắc cùng 3 lít nước cho đến khi cô đặc còn 1 lít, cho đường vào và tắt bếp, ngày uống 3 lần, mỗi lần 20ml trước ăn.
Ngoài ra, chúng mình cũng có thể sắc ích mẫu cùng cỏ roi ngựa và bạc thau uống ngày 2-3 lần và dùng trong 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt.
Dùng cây ích mẫu để điều trị rong kinh (Nguồn: Sưu tầm)
Rau dền giúp điều trị rong kinh an toàn
Một trong những mẹo vặt chữa rong kinh bằng bài thuốc dân gian khác có thể thực hiện dễ dàng đó là dùng rau dền. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy khắp nơi trong vườn nhà hoặc bên ngoài đường đi, bụi cỏ hoang… Rau dền có vị ngọt, tính mát, giúp lương huyết, lợi tiểu, dị ứng, kiết lỵ, …
Sử dụng rau dền để chữa rong kinh tại nhà cũng rất đơn giản và dễ thực hiện, dùng rau dền toàn thân hoặc cành lá, từ 10-15g để nấu nước uống hàng ngày thay trà.
Tham khảo: Chữa Rong Kinh Bằng Bài Thuốc Dân Gian Mà Bạn Nên Biết
Sử dụng rau dền lá nấu làm nước uống để điều trị rong kinh (Nguồn: Sưu tầm)
Chữa rong kinh kéo dài bằng gừng tươi
Để chữa rong kinh, các bạn lấy gừng rửa sạch, thái chỉ, đun sôi và pha cùng một thìa mật ong để uống. Nếu rong kinh kèm đau bụng, bạn có thể dùng gừng giã nát và đắp khoảng 30 phút vùng bụng dưới cũng giúp làm giảm triệu chứng.
Gừng có thể giúp điều trị tình trạng rong kinh kéo dài (Nguồn: Sưu tầm)
Quả đu đủ xanh:
Dùng đu đủ xanh để cải thiện tình trạng rong kinh, các bạn gái nên sử dụng đu đủ xanh đã gọt vỏ. Rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng vừa phải rồi cho vào máy ép để lấy nước. Mỗi ngày, các bạn nên uống 2 cốc trước khi hành kinh để cải thiện tình trạng.
Sử dụng cây cứt lợn:
Lấy khoảng 50g cây cứt lợn tươi, đem rửa sạch và giã nát, cho thêm một ít nước ấm. Sau đó rây lọc lấy nước để uống 1 lần vào buổi sáng. Uống liên tục trong 4 ngày.
Thay đổi thói quen sống khoa học hơn:
Các bạn gái nên chú ý đến sức khỏe sinh sản của mình nhiều hơn. Khi bị rong kinh, bạn nên nằm nghỉ để tránh tình trạng ra máu quá nhiều. Duy trì chế độ dinh dưỡng ít thịt và chất béo, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin E, B1, B6. Kiêng dùng các chất kích thích như rượu, cà phê, các loại gia vị cay nóng trong kỳ kinh nguyệt.
Đồng thời, bạn nên có thói quen duy trì chế độ tập luyện thường xuyên để tránh mệt mỏi, căng thẳng.
Tham khảo: Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị rong kinh: Nguyên nhân và cách điều trị
3.2 Đến thăm khám bác sĩ
Khi nào thì chúng ta cần đi đến bác sĩ để thăm khám tình trạng rong kinh? Đây là câu hỏi được khá nhiều các bạn gái đặt ra. Nếu các bạn đã áp dụng những bài thuốc dân gian chữa rong kinh vẫn không hiệu quả thì cần phải thăm khám bác sĩ sản khoa để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.
Với một số mẹo vặt chữa rong kinh được chia sẻ, Kotex hy vọng đã giúp bạn có thêm kiến thức và cách chữa trị. Nếu tình trạng rong kinh thường xuyên và kéo dài, bạn nên nhanh chóng đến thăm khám bác sĩ. Ngoài việc nghỉ ngơi và áp dụng các biện pháp điều trị, các bạn gái nhà mình cũng đừng quên lựa chọn sản phẩm băng vệ sinh Kotex phù hợp nhằm hỗ trợ thấm hút máu kinh nhé!
Nguồn: https://www.kotex.com.vn/cam-nang-ban-gai/chu-ky/meo-vat-chua-rong-kinh
0 Nhận xét